Med meditationen “5 min. Ro i dag” er min intention at give dig oplevelsen af ro i tankerne. En ro, som giver overskud og plads til de ting, du har sat dig for også i en travl hverdag.

Det er vigtigt, at du sidder stille og har sat dig godt tilrette. Da du flytter fokus indad, er det vigtig, at du fx. ikke kører bil, mens du lytter til meditation.

Rigtig god fornøjelse.