3 Hemmelige veje til et fantastisk liv
Find de hemmelige veje til dit fantastiske liv. Hvordan du lægger masken, sætter pris på dig selv og finder de 3 hemmelige veje.
Find de hemmelige veje til dit fantastiske liv. Hvordan du lægger masken, sætter pris på dig selv og finder de 3 hemmelige veje.
Vil du leve dit liv i sort/hvid eller i farver? Det er helt op til dig! Hvad er forskellen og hvordan kan det være, at du har alle muligheder lige nu. Det får du at vide i dette indlæg.
Hvordan ville det være, hvis du selv bestemte, hvordan du ønsker at leve dit liv? I dette indlæg får du at vide, hvordan og hvordan det er din ret og hvad du vil opleve.
Hvad er det, som sker inde i dig i denne tid? Find dit mod og din indre rebel frem og oplev, hvad du faktisk er i stand til at være, når du finder ind til din kerne.
I den del år gik jeg var mellemfornøjet… En tid troede jeg, det var sådan livet skulle være… Et spørgsmål kom op “Er overlevelse mit liv?”… Jeg valgte…
Kender du det med, at føle dig som
nogle gange på samme tid?
Kender du det med, at mennesker
kun kender en udgave af dig?
Kender du det med, at indeni dig
og det uafhængigt af,
Mødet med dig selv
Hvornår har sidst turde møde dig selv i spejlet?
Blevet stående og ser
dig selv
ind i øjene
til
du så
din sjæl
din historie
hele dig?
Er du klar til at turde se dig selv i øjnene, så få fat i min 5 trin guide
I mødet med et andet menneske
Hvornår har du sidst turde spørge
See Me – digtet der berører
Læs hele digtet!
Måske du bliver lige så berørt som jeg.
Måske du tør se det andet menneske længe nok i øjnene næste gang
Måske du tør blive i nærværet længe nok til at se hele mennesket
See Me
What do you see, nurses, what do you see?
Are you thinking, when you look at me –
A crabby old woman, not very wise,
Uncertain of habit, with far-away eyes,
Who dribbles her food and makes no reply,
When you say in a loud voice — “I do wish you’d try.”
Who seems not to notice the things that you do,
And forever is losing a stocking or shoe,
Who unresisting or not, lets you do as you will,
With bathing and feeding, the long day to fill.
Is that what you’re thinking, is that what you see?
Then open your eyes, nurse, you’re looking at ME…
I’ll tell you who I am, as I sit here so still;
As I rise at your bidding, as I eat at your will.
I’m a small child of ten with a father and mother,
Brothers and sisters, who love one another,
A young girl of sixteen with wings on her feet.
Dreaming that soon now a lover she’ll meet;
A bride soon at twenty — my heart gives a leap,
Remembering the vows that I promised to keep;
At twenty-five now I have young of my own,
Who need me to build a secure, happy home;
A woman of thirty, my young now grow fast,
Bound to each other with ties that should last;
At forty, my young sons have grown and are gone,
But my man’s beside me to see I don’t mourn;
At fifty once more babies play ’round my knee,
Again we know children, my loved one and me.
Dark days are upon me, my husband is dead,
I look at the future, I shudder with dread,
For my young are all rearing young of their own,
And I think of the years and the love that I’ve known;
I’m an old woman now and nature is cruel –
‘Tis her jest to make old age look like a fool.
The body is crumbled, grace and vigor depart,
There is now a stone where once I had a heart,
But inside this old carcass a young girl still dwells,
And now and again my battered heart swells.
I remember the joys, I remember the pain,
And I’m loving and living life over again,
I think of the years, all too few — gone too fast,
And accept the stark fact that nothing can last –
So I open your eyes, nurses, open and see,
Not a crabby old woman, look closer, nurses — see ME!
This poem was found among the possessions of an elderly lady who died in the geriatric ward of a hospital. No information is available concerning her — who she was or when she died. Reprinted from the “Assessment and Alternatives Help Guide” prepared by the Colorado Foundation for Medical Care.
Få flere GRATIS indsigter i min 5 trin guide, så du tør se dig selv endnu i øjnene
Hvordan kan mere energi og en alenlang to-do-liste i hovedet gå hånd i hånd?
Kender du til at have en lang energi løs to-do-liste uden med alt det, du
Kender du til at have en to-do-liste, du må nå, inden du
Det koster kassen på energi kontoen
Har du oplevet at denne liste, har det med at forblive lang?
At der altid er noget, som kan
Hvis du kan nikke ja til bare lidt af denne beskrivelse, så er du en ud af rigtig mange især kvinder, som så gerne vil have, at alt er i orden og nogle gange perfekt.
Er du klar til at få mere energi i hverdagen, så få fat i min 5 trin guide
En bagside af listen er, at følelser og tanker skubbes tilstede
”jeg har ikke tid lige nu, til at tage mig af det-agtigt”
eller
”det er de andres skyld”
Når vi ikke tager os af de tanker og følelser, der kommer op, hvor skubbes de så hen?
De skubbes ned i kroppen, som husker og henter dem frem i forskellige udgaver.
Det kan være gennem
En to-do-liste skal ikke trække din energi ned!
En to-do-liste som giver energi til de ting, som gør:
Jeg har lavet en video, som giver dig tips til og viser dig, hvordan du laver din nye to-do-liste
Få flere GRATIS tips i min 5 trin guide, som giver dig endnu mere energi i din hverdag
Giv effektiv slip, når dine opgaver vokser fra at være små mus til elefanter
Kender du det, at du så gerne vil være effektiv og når du ser ned over opgaverne, så
De kendte metoder kommer frem
Effektiv brug af din indre opgave termostat
Du har måske også denne termostat,
som du kan skrue en tand op for
så
Er du klar til at være effektiv på en ny måde – få fat i min 5 trin guide
Når termostaten rammer det røde felt
Ved du, hvornår
Jeg har en gave til dig:
Nå mere med nærende små skridt
Du behøver ikke
skue så meget på din termostat
faktisk skulle du gerne holde termostaten
på et roligt niveau
Så har du dig selv med i alt, hvad du foretager dig.
Den tredje vej
Sådan når du så mere
samtidig
er du mere effektiv
og
holder din termostat i ro
Testet, afprøvet, virker
Jeg ved, at når du tager de små nærende skridt
end
Få flere GRATIS tips i min 5 trin guide og du oplever at være mere effektiv
Skrig vrede ud i skoven, på stranden eller mens du går en tur
Skrig, græd, råb vrede ud – det gør pæne piger da ikke!
Kender du det med, at
De forkerte følelser
Når du tror
det ikke er ok
at vise vrede og sorg
vender
du de forkerte følelser
indad
I stedet har du det store smil på samtidig med, du er i kulkælderen.
Skyld, skam og undskyldninger – sætter sig også i kroppen
Når du
endelig
giver dig selv
lov
til at vise de forkerte følelser som vrede
og
du kaster rundt med glas, tallerkener og lamper
som går i stykker
og
larmer,
så kommer skyld, skam og undskyldninger
for
et sted i dig
er det ikke ok
at
vise de negative følelser
Er du klar til at være mere dig, så få fat i min 5 trin guide
Det er lease for krop og sjæl
Det er sundt at mærke følelserne
Det er ikke sundt
Jeg har selv gået vejen
Jeg har oplevet,
hvad der sker med kroppen,
når følelser og oplevelser
bliver parkeret gennem mange år.
Vejen til at mærke, hvad kroppen har gemt
På et tidspunkt mødte jeg
en klog kvinde
som
viste mig
en enkel metode
til
at komme i kontakt
med
alt det
kroppen
har
gemt
Belønningen er frihed, ro og glæde
Det er fantastisk at opleve
YES
JEG MÅ GERNE GIVE SLIP
PÅ DET
SOM JEG HAR SKUBBET
NED I KROPPEN
Bonus
Det gemte kommer frem i lyset
Du er ikke forkert
Du er lige som du skal være
Kroppen kommer mere i balance
begynder at ændre sig.
I videoen viser jeg de enkelte trin til, hvordan du skaber kontakt til din vrede.
Er du klar til at være mere dig, så få fat i min 5 trin guide
4 spørgsmål
om
tankemylder
er alt
der skal til
når en tanke
bare ikke vil slippe
Når en tanke bliver til tankemylder
Kender du det, at en tanke
“Åh at være en abe”
Måske det sker for dig, når du lytter til
Kim Larsens ”Åh at være en abe”
Måske det er en
frygtfyldt tanke
som fylder
hele din verden
og du tydeligt
mærker i kroppen
For dig er det alvorligt
når tanken bliver ved og tager over
En vej til at slippe tanken
Spørger du tanken selv:
”hvad er der med dig tanke?”
Er det ikke sikkert,
at du får et svar.
Derfor kan du gå en anden vej rundt om tankemylder.
De 4 spørgsmål
Når du stiller de fire spørgsmål, kan du få flere svar på
”hvad er der med den her tanke?”
Hvordan gør du det i praksis?
Få flere GRATIS tips i min 5 trin guide, når du vil have styringen tilbage
Oplev, hvordan tankemylder ændres i praksis i videoen nedenfor.
Forvandlingen
De svar
du får
fortælle dig,
hvordan du
forholder dig
til tanken.
Du finder ud af,
hvad tanken handler om.
Hvad har du fundet ud af
om tanken
og ikke mindst
er det på tide at skift den ud?
Der kommer hele tiden en ny tanke
Vi har tanker hele tiden og chancen for tankemylder opstå også hele tiden.
Du har valgt.
Vær nysgerrig på dine tanker
Begynd at forhold dig
Tankemylder giver slip
Når du bevidst ser på dine tanker og vælger om det er tid til en nu tager du mere ansvar i dit liv.
Nu styrer tanken ikke længere dig.
Du sidder bag styrepinden i dit liv.
Få flere GRATIS tips i min 5 trin guide, som giver dig endnu mere kontrol tilbage.
Justdoyou v/Lone Thurøe – Tlf.: 2445 4009 – Mail: lone@justdoyou.dk – Rosensgade 44, 1. – 8300 Odder – CVR nr.: 2991 2556