Sådan slipper du for at spænde ben for dig selv

Lige en reminder….

  • Kender du det med at spænde ben for dig selv?
  • Kender du det med at du gå med følelsen af at skylde nogen noget?
  • En oplevelse indeni, som gør, at du spænder ben for alle dine gode intentioner
  • Intentioner om at skabe mere feriestemning i hverdagen

Kender du det med de aftaler, du indgår med dig selv til nytår

14 dage senere er alle intentioner gået fløjten – pokkers

Det kan også ske, når du laver en livsstilsændring og ønsker mere feriestemning ind i hverdagen

Historierne, som skaber dårlig samvittighed

Måske du kender tanken om “nu har vi været til middag hos Ida og Jørgen, så må jeg nok hellere inviterer dem… men hvornår og det passer bare ikke lige nu”.

Og ja det kan da godt være rigtigt.

Andre gange er det noget i dig, som bliver sat i gang.

En gammel kending – så at sige.

Vi har hver især masser af gamle historier og oplevelser, som giver dårlig samvittighed.

Jeg burde / skulle / kunne …. også lige – kommer på banen.

Det sker mange gange, fordi du vil passe på dig selv og gerne passe ind.

Der er ikke noget værre end at føle sig uden for eller forkert.

I 7 ud af 10 tilfælde giver oplevelsen benspænd

Vidste du, at mange af de oplevelser giver unødig og urigtig skam og skyld.

Måske du har prøvet at have en følelse af ikke

  • at være god nok
  • hele tiden at skulle/ville yde mere

Resultatet er, at det er svært “bare” at kunne slappe af og nyde øjeblikket.

Du skylder ikke nogen noget – se videoen

Denne gang handler videoen om, at som udgangspunkt skylder du ingen noget som helst – punktum.

Du er helt ok, som den du er…. faktisk er du fantastisk.

Næste skridt ligger hos dig

Det er ikke meningen, at du skal udleve den gamle historie igen og igen. Og slet ikke, hvis historien ikke støtter dig.

Synes du, det er udfordrende at slippe

  • den gamle historie
  • burde / skulle / kunne
  • den dårlige samvittighed

kontakt mig.

Lad os sammen vende dine muligheder for at skabe mere at det liv, du ønsker dig.

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Måske Dette Også Er Noget For Dig: