Oplev hvordan du let og legende kan udskifte din indre følelse af uro med en dyb ro, som gør, du har det godt med de beslutninger du tager og giver slip på den dårlige samvittighed.

Øvelserne bygger på BALANCE-modellen, som hjælper dig til at komme fra din oplevelse af frustration eller dårlig samvittighed til indre ro og glæde.

Både guidninger og arbejdsark støtter dig i at gå gennem processen med at sige farvel til pænheden og sende din indre politibetjent på ferie.

Jo mere tid du giver dig selv til hver opgave, jo mere bliver du dus med den vane, du er ved at ændre og det lederskab du tager på dig. Dette hjælper til at skabe mere indre ro, glæde og kærlighed til dig selv.